Snemmskráning til 10. apríl. Takmörkuð sæti.

Þetta er helgi sem leggur grunn að varanlegri breytingu
í rödd, nærveru og sjálfstrausti.

Með þátttöku í þessu námskeiði fundu margir ró í röddinni og meiri nærveru í framkomu.

Fjárfesting í röddinni þinni

Röddin er atvinnutæki.
En hún er líka hluti af sjálfsmynd þinni.

Þessi helgi er fjárfesting í öryggi, nærveru og varanlegri raddvitund.

Snemmskráningarverð – Early Bird

77.000 kr
Snemmskráningarverð sparar þér 11.000 kr – gildir til 10. apríl 2026.
Eftir það tekur fullt verð við.

Fullt verð

88.000 kr

Staðfesting skráningar

Til að tryggja þér pláss greiðir þú 10.000 kr staðfestingargjald.
Það dregst frá heildarupphæð.

Skráningargjaldið er óafturkræft nema námskeiðið verði ekki haldið.

Heildarfjárfesting greiðist að fullu áður en námskeiðið hefst.

Styrkir

Stéttarfélög styrkja þetta námskeið oft.
Kannaðu rétt þinn hjá þínu félagi.

👉 Veldu viðeigandi greiðsluleið hér að neðan.
Mundu að skrá greiðanda, nafn og netfang.

Snemmskráningu lýkur 10. apríl. Takmörkuð sæti.
Flestir tryggja sér sæti áður en fullt verð tekur gildi.

Ræktaðu Röddina hefur verið haldið reglulega við frábærar viðtökur.

Þátttakendur upplifa oft:

• meira öryggi í framkomu
• aukinn raddstyrk og úthald
• betri tengingu við eigin rödd
• meiri ró í líkamanum
• skýrari tjáningu

Umbreytingin í þeirra orðum:

„Valdeflandi námskeið sem fyllir mann af sjálfstrausti og hugrekki!“
— Make-up artist

„Ef ég hefði einhvern tíma verið nálægt því að geta flogið, þá var það í lok þessa námskeiðs.“
— Ráðgjafi

„Frábær leið til að læra á röddina, fá hjálp við að styrkja hana og um leið til sjálfstyrkingar.“
— Tónlistarkona

Þessar sögur sýna að þátttakendur upplifa raunverulega breytingu í bæði líkamlegri ró, öryggi og tjáningu. Námskeiðið er kennt í litlum hóp þar sem hver og einn fær persónulegan stuðning og skýra leiðsögn.

Tímasetning

Föstudagur 1. maí kl. 17:00–21:00
Laugardagur 2. maí kl. 10:30–15:30
Sunnudagur 3. maí kl. 10:30–15:30

Alls 14 klukkustundir.

Staðsetning

Rafmennt, Stórhöfða 27, 110 Reykjavík.

Innifalið í námskeiðsgjaldi

• námskeiðsgögn
• staðfestingarskjal
• létt hressing í pásum

Þetta námskeið er fyrir þig ef þú:

• vilt styrkja samskipti og framkomu
• hefur atvinnu af því að nota röddina
• vilt meira sjálfstraust og sterka nærveru
• ert tilbúin að vinna með líkama og rödd saman
• vilt taka pláss á þínum forsendum

Að þjálfa röddina er eins og að þjálfa „vöðva sálarinnar“.

Þetta námskeið er ekki fyrir þig ef þú:

• hefur ekki áhuga á að þróa röddina þína
• vilt ekki stíga út fyrir þægindarammann núna
• ert ekki tilbúin að gefa þér pláss í lífi og starfi

Til að skrá þig og greiða ýttu á viðeigandi takka!

Hæ, ég er Þórey.

Ég hef starfað sjálfstætt sem leikkona, leikstjóri og radd- og leiklistarkennari frá 1991.

Í meira en þrjá áratugi hef ég unnið með rödd, nærveru og tjáningu – bæði á sviði og í kennslu. Ég hef séð aftur og aftur hvernig röddin speglar sjálfsmyndina okkar. Röddin er atvinnutæki fyrir marga – en hún er líka hluti af því hver við erum. Og ég hef séð hvað gerist þegar við tengjumst henni á nýjan hátt.

Röddin er ekki bara hljóð.

Hún er hvernig þú tekur pláss.
Hún er hvernig á þig er hlustað.
Hún er hvernig þú stendur með sjálfri þér.

Þegar ég tengdist minni rödd á dýpri hátt upplifði ég raunverulegt sjálfsöryggi – ekki bara sem leikkona, heldur sem manneskja. Því frelsi vil ég miðla áfram.

Öryggi er grunnurinn.

Að opna röddina á nýjan hátt getur verið viðkvæmt.

Kannski hefur þú vanið þig á að smækka þig.
Kannski hefur spennan tekið yfir þegar þú talar.
Kannski hefurðu efast um styrk raddarinnar – þrátt fyrir að röddin sé atvinnutæki í þínu starfi.

Í nálgun minni skapa ég öruggt og traust rými þar sem þú mátt:

• prófa nýjar leiðir
• sleppa spennu
• opna röddina án þess að vera dæmd og finna að þú mátt „taka pláss"

Þú þarft ekki að verða önnur manneskja.
Við tengjum við það sem er þegar til staðar í þér.

Fagleg dýpt og skýr aðferð

Með yfir 30 ára reynslu sem leikkona, leikstjóri og kennari styð ég þig með skýrri, einfaldri og djúpri aðferð sem heldur utan um ferlið frá upphafi til enda.

Ég hef kennt meðal annars við:

• Listaháskóla Íslands Sviðslistadeild
• Listaháskóla Íslands Listkennsludeild
• Kvikmyndaskóla Íslands
• Háskóla Íslands
• Háskólann í Reykjavík

Ég er viðurkenndur kennari í Nadine George Voice Work og hef lokið meistaranámi í leikhúsfræðum og menningarmiðlun, auk þjálfunar í markþjálfun og sjálfsþróun.
Þú ert því í öruggum höndum – bæði faglega og mannlega.

Ef þú finnur að þetta á við þig

Ef röddin er hluti af starfinu þínu. Ef þú finnur að þú heldur stundum aftur af henni. Ef þú veist að þú átt meira inni.

Þá býð ég þér að stíga inn í öruggt rými þar sem þú getur endurheimt tenginguna við röddina og fundið styrkinn til að taka pláss.
Röddin er atvinnutæki – og þú átt rétt á að treysta henni.

Snemmskráning lýkur 10. mars. Takmörkuð sæti.